皆さん 手のひらをみてください 親指を除く4本の指に注目！👀 第一関節（指先の方です） シワがあるとこで曲りますね 第二関節、 しわがあるとこで曲りますね 第三関節、、 シワがあるところで、、 曲がって、、、？ いません！！ よーく観察して見てください。...

空気と食べ物は別々の道を通ります。 空気が体に入る道は、気管。 食べ物が体に入る道は、食道。 これについて多くの方がご存知だと思います。 そして、ここから！ 気管って食道より身体の前側にあるんです 私的にこれを知った時は結構目から鱗でした✨...

WBC優勝盛り上がりましたね🏆✨ ほんとに感動をもらいました!! それにしても、 選手たちの大舞台での 精神的強さはすごいですね‼️ 根性の時代も終わり、 自身のマインドコントロールが 求められているからでしょうか。 音楽もマインドコントロールが 深く関わってきますよね。...

アレクサンダーテクニークの対面マンツーマンレッスンを定期的に受講しています。 講師の私が😊 どうしてかというと、 自分が自然に行っていることや、感覚を生徒さんに伝えることが多いわけですが、 きちんと体の仕組みを理解して明確な言葉にし、より生徒さんに正確に伝わるようにした...

こんにちは。 ふじみオーボエ教室の川瀬愛です＾＾ 新年が始まり、学校やお仕事も始まったかと思います。 皆さんは今年から新たに始めたいことや、新な目標はありますか？ 私は前々から興味があったアレクサンダー・テクニークのレッスンを先日、 初めて！受けてきました！ ...