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  • fujimioboe

気管の位置を知って息を吸いやすく

空気と食べ物は別々の道を通ります。


空気が体に入る道は、気管。

食べ物が体に入る道は、食道。


これについて多くの方がご存知だと思います。



そして、ここから!

気管って食道より身体の前側にあるんです


私的にこれを知った時は結構目から鱗でした✨



※低クオリティの図で申し訳ありません😂


 


そして、息を吸う時に働く筋肉は、

主に肋骨を動かす筋肉と、横隔膜。

※吐く時はまた別で主に腹筋たちになります



機能的に喉は関係していません。



「喉を開いてたくさん吸って」と言われ

喉に力みがあるパターンを見かけたことがあります。



気管は喉の前側にあって、

喉の筋肉は呼吸とは関わりがない



そう思っただけで、

息を楽に吸えるようになることもありますよ😊



ふじみオーボエ教室 川瀬愛

(埼玉県富士見市 東武東上線みずほ台、柳瀬川駅)


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