むかーし、
「楽器を吹く時は腹式呼吸だから、肩が上がってはいけない」
と言われていました。
私もしかり。
大人になってから、
「息をしたら肩が上がるのは自然なことだ」
と言われるようになり、
言葉として頭には入っていたのです。
今年に入ってアレクサンダーテクニークのレッスンを受け始め、 今は呼吸の仕組みを勉強しているところなのですが、
練習している時に、
ふと、
肺って、360°方向にふくらむんだよなー、
鎖骨より上に出てるから肩や胸だって上がっていいんだよなー
※肯定の指示！
と思って息を吸ったら、、
今までよりたくさん吸える！
感覚としてもだけど、実際吸えているびっくり！！
私自身もまだ使えるとこ使ってなかったのか！
もったいないことしてた！
と、すごーく思いました。
肩を上げてはいけない呪いにかかっていたのは、 生徒さんでも誰でも無い、私だったのです。
でも本当に
少しの気づき
少しの意識で
変われます❣️
当教室は
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モヤっとお悩みがある方、是非一度お越しください😊
ふじみオーボエ教室 川瀬愛 （埼玉県富士見市 東武東上線みずほ台駅、柳瀬川駅）
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