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fujimioboe
2023年8月17日
指はどこで曲がる?自己観察のすすめ
皆さん 手のひらをみてください 親指を除く4本の指に注目!👀 第一関節(指先の方です) シワがあるとこで曲りますね 第二関節、 しわがあるとこで曲りますね 第三関節、、 シワがあるところで、、 曲がって、、、? いません!! よーく観察して見てください。...


fujimioboe
2023年5月12日
気管の位置を知って息を吸いやすく
空気と食べ物は別々の道を通ります。 空気が体に入る道は、気管。 食べ物が体に入る道は、食道。 これについて多くの方がご存知だと思います。 そして、ここから! 気管って食道より身体の前側にあるんです 私的にこれを知った時は結構目から鱗でした✨...


fujimioboe
2023年4月11日
「腹式呼吸は肩あげない」の呪いからの解放
むかーし、 「楽器を吹く時は腹式呼吸だから、肩が上がってはいけない」 と言われていました。 私もしかり。 大人になってから、 「息をしたら肩が上がるのは自然なことだ」 と言われるようになり、 言葉として頭には入っていたのです。...

fujimioboe
2023年3月26日
しては"ダメ" 否定の指示は非効率的!
WBC優勝盛り上がりましたね🏆✨ ほんとに感動をもらいました!! それにしても、 選手たちの大舞台での 精神的強さはすごいですね‼️ 根性の時代も終わり、 自身のマインドコントロールが 求められているからでしょうか。 音楽もマインドコントロールが 深く関わってきますよね。...


fujimioboe
2023年3月6日
アレクサンダーテクニークのレッスン受講中!
アレクサンダーテクニークの対面マンツーマンレッスンを定期的に受講しています。 講師の私が😊 どうしてかというと、 自分が自然に行っていることや、感覚を生徒さんに伝えることが多いわけですが、 きちんと体の仕組みを理解して明確な言葉にし、より生徒さんに正確に伝わるようにした...
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